پوست نرمال چگونه است؟
اصطلاح علمی برای پوست نرمال، «یودرمیک» است. برای شناختن پوست نرمال باید بدانید که این نوع پوست نه به اندازه پوست چرب، چربی تولید میکند و نه به اندازه پوست خشک حالت کشیدگی و زبری دارد. البته ممکن است پوشت نرمال در ناحیه T صورت مقداری چربی تولید کند اما میزان آن اذیت کننده نیست. به طور کلی پوست نرمال ویژگیهای زیر را دارد:
- منافذ پوستی ریز و یکدست
- خون رسانی مناسب
- بافت اسفنجی و لطیف
- بدون التهاب و قرمزی
- رنگ صورتی
شرایط نگهداری اولیه
به طور کلی برای داشتن پوستی شفاف و سالم باید چند نکته را همیشه رعایت کنید:
- نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز
- خواب بین 7-9 ساعت در شب
- پرهیز از مصرف دخانیات
- پرهیز از غذاهای چرب
- مصرف سبزیجات و میوههای قرمز و سبز تیره
- استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت مناسب
روتین روزانه
- ابتدا صورت خود را با یک شوینده مناسب پوست معمولی بشویید
- به کمک یک دستمال حولهای آن را به آرامی خشک کنید
- از تونر مناسب پوستتان استفاده کنید.
- یک مرطوب کننده سبک را روی پوستتان ماساژ دهید
- از یک ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
دقت کنید که اگر لکهای تیره روی پوست خود دارید میتوانید قبل از مرطوب کننده، از سرم ویتامین سی استفاده کنید.
همچنین اگر از درمان چروک دورچشم هم استفاده میکنید قبل از استفاده از ضدآفتاب آن را هم استفاده کنید.
روتین شبانه
- ابتدا حتما آرایش خود را بوسیله یک میسلار واتر یا محلول دو فاز کاملا پاک کنید.
- با شوینده مناسب پوستتان صورتتان را بشوئید.
- از تونر استفاده کنید.
- حتما از یک سرم مناسب نیاز پوستتان استفاده کنید. اگر هیچ عارضه پوستی مانند لک یا چین و چروک را ندارید، از یک سرم مرطوب کننده استفاده کنید.
- از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
- کرم دور چشم و هر نوع کرم دیگری که برای چین و چروک و پیشگیری از آن استفاده میکنید.
