سلامتی

روز جهانی ایدز

18 می روز جهانی واکسن ایدز است. این روز برای آگاهی‌رسانی درباره این بیماری، ویروس HIV و کمک برای ساخت واکسن و ریشه‌کن کردن بیماری ایدز است. بیماری که در ایران هم تعداد زیادی از افراد را درگیر کرده است.

<<< ادامه

روتین سلامتی به سبک جی‌لو

به بهانه هفته سلامتی نگاهی بیندازیم به لایف استایل جنیفر لوپزی که با وجود گذر از 50 سالگی همچنان خیره‌کننده است

<<< ادامه

آنچه درباره بوسه نمیخواهید بدانید

بوسیدن یک اتفاق شگفت انگیز است. بوسیدن باعث آزاد شدن ماده شیمیایی دوپامین در بدن میشود که مستقیما با احساس لذت در مغز در ارتباط است. اما حقایق دیگری نیز با بوسیدن اتفاق میفتد که در این پست به آنها اشاره کرده ایم.

<<< ادامه

نکات ضروری برای محافظت از چشم‌ها

با شیوع کرونا و رواج ماسک آرایش چشم‌ها از قبل هم مهم‌تر شده است اما چیزی به اندازه‌ی سلامتی بدن مهم و حیاتی نیست. پس هنگام آرایش باید دقت کنیم تا اشتباهی انجام ندهیم که به چشمانمان آسیب وارد کند. در این مطلب به چند نکته‌ی حیاتی برای حفاظت از چشمانمان اشاره کرده‌ایم.

<<< ادامه

چگونه از موخوره پیشگیری کنیم؟

داشتن موهای سالم و زیبا ارزش تلاش کردن را دارد. یکی از مواردی که باعث بد دیدن شدن موها و نشان عدم سلامت موهاست وجود موخوره در نوک موها است. اگر موها گرفتار موخوره شوند خلاصی آنها سخت است و معمولا باید موها را کوتاه کرد اما می‌توان قبل از ایجاد موخوره پیشگیری کرد.

<<< ادامه

غذاهایی که خوردنشان خوشحالتان می‌کند.

واضح است که تغذیه در سلامتمان تاثیر بسیار زیادی دارد اما آیا می‌دانستید تغذیه مناسب می‌تواند بر وضعیت روانی ما هم تاثیرگذار باشد؟ یک سری از مواد غذایی می‌توانند به تولید سراتونین و آندورفین در مغز کمک کرده و باعث احساس شادی بیشتری شوند.

<<< ادامه