یوگا_در_منزل

یوگای صورت برای مبارزه با جاذبه

یوگا از جمله ورزش‌هایی است که طرفدارانش آن را تنها یک ورزش نمی‌دانند بلکه آن را یک روش و سبک زندگی می‌دانند. چند سالی است در جاهای مختلف تمرین‌های ورزش یوگا برای صورت را می‌بینیم و از مزایای آن می‌شنویم در این مطلب درباره‌ی این ورزش صحبت کرده‌ایم.